Inspirativna individualna smeh terapija
Jedan na jedan nudi tempo koji je više usmeren na vaš lični stil i može pomoći u tranziciji sa mesta u snovima do mesta u kome rezultiraju srećniji i zdraviji ishodi.
Rad jedan na jedan je za osobe koje nisu u mogućnosti da se pridruže smejanju van svojih domova, za osobe koje su bolesne i nisu u mogućnosti da ustanu iz kreveta, tužne i depresivne osobe, za osobe koje osećaju stid ili strah da budu ismejavani ili jednostavno žele vežbati smejanje u svom okruženju.
U skolpu tretmana smeh terapije, koji treje 1 sat kombinuju se tehnike radosnog disanja, metode relaksacije, smeh meditacija i vođena relaksacija. Moguće je ukombinovati terapijski razgovor o temama i problemima koji Vas mogu mučiti u Vašem svakodnevnom životu – bilo slobodnom ili poslovnom.
Život je pun uspona i padova koje nazivamo lekcije. Što više živimo, to više lekcije učimo. Neke su divne i imaju mogućnost da nas guraju napred, a neke su prepreke koje blokiraju naš put.
Možemo da živimo životom radosti kada bismo se lakše, češće i više mogli smejati… bez obzira na sve. Reč je o gubitku naše vezanosti i mitova iluzije našeg logičkog uma. Tokom ovog ličnog koučinga dolazi do oslobađanja od programiranja razvijenog iz života od onoga što drugi ljudi mogu imati predviđeno za nas tako da mi ne možemo u potponosti da živimo živote koje smo dobili, da volimo i da nam služite na način koji nas ushićuje umesto uznemiruje.
Zaboravili smo da je sve dobro za nas i da te prepreke na putu pred nama imaju svrhu da nas nauče da verujemo i stvaramo iz onog što ne funkcioniše. Kroz lični smeh trening sa mnom pojedinci i grupe pronalaze koje metode i prakse za njih funkcioniše i pomažu u povratku u njihove živote sa većom i pozitivnijom svesti.
Vaš lični smeh vodič
Zašto bi trener bio neophodan
Ponekad se možemo osećati iscrpljeno pred izborima koje imamo, ili nam je stresom otežan put tako da ne vidimo jasno ili ne možemo da se fokusiramo. Trener deluje kao vodič da pripremi put i povuče zavesu ili otvoriti vrata koja zadržavaju izbore u trenutku kada je pojedinac spreman na taj korak.
Kako je drugačije od tredicionalne terapije
Pojedinac vidi vrednost u angažovanju profesionalca da pomogne u obezbeđivanju korisne navigacije i smislenih koraka koji često pokreću na brži tempo, dajući veće rezultate spremnim i voljnim učesnicima koji mogu biti nesigurni ili čak ponekad da strahuju iako su u svom umu odlučni da krenu napred i postignu uspešne rezultate. Trener vidi veće mogućnosti kod pojedinca i vodi ih odgovarajućim koracima kako bi se dobio željeni ishod u kraćem vremenskom periodu
Šta pruža smeh terapija jedan na jedan
Novu dinamiku korz koju pratim smeh stil svakog pojedinca kako bi svakom od Vas stvorila priliku da postanete svesni veze uma-tela-duše pomoću smeha i da na ovaj jednostavan ali moćan i veoma efikasan način nađete balans i uskladite svoje unutrašnje i spoljašnje biće sa radošću.
Smeh terapija se može koristiti za
- otkrivanje i razvoj lične radosti
- otkrivanje pravilnog disanja za usklađivanje i buđenje tela i svesti
- razvijanje samopouzdanja
- lakše razvijanje i postizanje životnih planova i ciljeva
- izgradnju dinamičnih odnosa
- razvijanje svojih ličnih liderskih veština
- razvijanje svoje misije, svrhe i profesionalizma
Ako bi bilo kojoj oblasti vašeg života mogao koristiti podsticaj bilo da je od lične ili profesionalne prirode, infuzija radosti je privlačan metod da se stvori veća svest i proizvede više izbora i efikasniji rezultati … onda napravite vezu i uživajte u komplementarnim konsultacijama da bi otkrili da li je ovaj vid terapije pogodan za vaše trenutne potrebe.
Slobodno se kreći sa radosnom svrhom
U ovom procesu za Vaše dobro koristim koncept smeha i lični rast da stvorim iskustvo za svakog od Vas pojedinačno koja je fokusirana na dodavanje suštinske radosti kroz koji lagano idete u srećniji, zdraviji i prosperitetniji ishod življenja do veselog biće koje zaista treba da budete.
Koristim različite modalitete da pomognem i vodim pojedinca da razvije kako unutrašnji, tako i spoljašnji duh smeha na način koji odgovara pojedincu da bi pronašao ravnotežu, svest o izboru i pojača perspektivu i uvažavanje.
Tehnike radosnog disanja, meditativne tehnike, zen jezik, vođena relaksacija i naravno mnoštvo tehnika smeha se implementiraju za kretanje i prebacivanje energije u telu. Sve u svemu to je mešavina leve i desne moždane aktivnosti koje pomažu u stvaranju univerzalne ravnoteže što je sjajan osećaj!